9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Beslenme - Karma Test 1 | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Konu: Beslenme
Test türü: Karma Test
Test numarası: 1

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Beslenme alışkanlıkları aşağıdakilerden hangisini kapsar?

Soru 2 / 20

Aşağıdakilerden hangisi beslenme alışkanlıklarını etkileyen etkenlerden biridir?

Soru 3 / 20

Beslenme eğitiminin temel amaçlarından biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 4 / 20

Sağlıklı beslenme aşağıdakilerden hangisini içerir?

Soru 5 / 20

Vücudun birincil enerji kaynağı olan besin grubu hangisidir?

Soru 6 / 20

Yağların görevlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 7 / 20

Proteinlerin görevlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 8 / 20

Bir öğrenci kahvaltıyı sık sık atlıyor, şekerli içecekleri çok tüketiyor ve sebze-meyveyi seyrek yiyor. Bu davranışların ortak özelliği nedir?

Soru 9 / 20

Bir bireyin günlük enerji ihtiyacı düşük fiziksel aktivite döneminde azalırken yoğun hareket ettiği dönemde artıyor. Bu durum hangi ilkeyi destekler?

Soru 10 / 20

Bir beslenme planında yalnız tahıl ürünleri bulunuyor; sebze, meyve, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar yer almıyor. Temel sorun nedir?

Soru 11 / 20

Bir ürün etiketi incelenirken içerik ve besin değerlerinin birlikte değerlendirilmesinin temel amacı nedir?

Soru 12 / 20

Bir birey geçici ve çok kısıtlayıcı diyetlerle sık sık kilo verip yeniden kilo alıyor. Kitaptaki kilo yönetimi anlayışına göre daha uygun yaklaşım hangisidir?

Soru 13 / 20

Aynı boydaki iki bireyden birinin kilosu daha fazladır. BKİ formülüne göre diğer koşullar aynıysa hangisinin BKİ değeri daha yüksektir?

Soru 14 / 20

Aynı kilodaki iki bireyden birinin boyu daha uzundur. BKİ formülüne göre diğer koşullar aynıysa hangisinin BKİ değeri daha düşüktür?

Soru 15 / 20

Bir öğrencinin günlük menüsü çoğunlukla şekerli içecekler, işlenmiş atıştırmalıklar ve yüksek yağlı ürünlerden oluşuyor; sebze, meyve ve lifli besinler çok az. Kitaptaki bilgilere göre en kapsamlı çıkarım hangisidir?

Soru 16 / 20

Bir birey gün boyunca harcadığından daha fazla enerji alıyor, porsiyon kontrolü yapmıyor ve fiziksel aktivitesi düşük. Uzun dönemde hangi neden-sonuç zinciri kitaptaki bilgilerle en uyumludur?

Soru 17 / 20

Bir birey yalnız kalori miktarını azaltmaya odaklanıyor; protein, vitamin, mineral ve su gereksinimini dikkate almıyor. Sağlıklı beslenme açısından temel hata nedir?

Soru 18 / 20

Bir menüde tahıllar ve meyveler yeterli, ancak et-süt ürünleri-baklagiller çok sınırlı; ayrıca doku onarımının desteklenmesi hedefleniyor. Öncelikle hangi besin grubunun artırılması gerekir?

Soru 19 / 20

Bir öğrenci “Karbohidrat temel enerji kaynağı olduğuna göre diğer besin grupları ikincil önemdedir.” diyor. Bu görüşün temel hatası nedir?

Soru 20 / 20