Soru 1 / 20
Zor Test
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Beslenme - Zor Test
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Beslenme konusuna yönelik 20 soruluk zor seviye test.
- Ders
- Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
- Ünite
- Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
- Konu
- Beslenme
- Test türü
- Zor Test
Test Soruları
Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.
Soru 2 / 20
Bir birey gün boyunca harcadığından daha fazla enerji alıyor, porsiyon kontrolü yapmıyor ve fiziksel aktivitesi düşük. Uzun dönemde hangi neden-sonuç zinciri kitaptaki bilgilerle en uyumludur?
Soru 3 / 20
Bir birey yalnız kalori miktarını azaltmaya odaklanıyor; protein, vitamin, mineral ve su gereksinimini dikkate almıyor. Sağlıklı beslenme açısından temel hata nedir?
Soru 4 / 20
Bir menüde tahıllar ve meyveler yeterli, ancak et-süt ürünleri-baklagiller çok sınırlı; ayrıca doku onarımının desteklenmesi hedefleniyor. Öncelikle hangi besin grubunun artırılması gerekir?
Soru 5 / 20
Bir öğrenci “Karbohidrat temel enerji kaynağı olduğuna göre diğer besin grupları ikincil önemdedir.” diyor. Bu görüşün temel hatası nedir?
Soru 6 / 20
60 kg ağırlığında ve 1,50 m boyunda bir bireyin BKİ'si kitapta verilen tanıma göre hangi işlemle hesaplanır?
Soru 7 / 20
Aynı kiloda 1,60 m ve 1,80 m boyunda iki birey karşılaştırılıyor. BKİ formülüne göre hangisi doğrudur?
Soru 8 / 20
Aynı boydaki iki bireyin kiloları sırasıyla 55 kg ve 70 kg'dır. BKİ açısından hangi yorum yapılabilir?
Soru 9 / 20
Bir birey beden ağırlığı ve beden biçimi konusunda sürekli aşırı zihinsel uğraş içinde, yeme davranışı belirgin biçimde bozulmuş ve ruhsal sağlığı etkilenmiştir. Bu durum hangi kavramla en iyi açıklanır?
Soru 10 / 20
Bir öğrenci yeme bozukluklarının önlenmesini yalnız “daha az yemek” şeklinde açıklıyor. Hangi ekleme bu görüşü daha doğru hâle getirir?
Soru 11 / 20
Obeziteyle ilgili; I. Vücutta aşırı yağ birikimiyle ilişkilidir. II. Tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları açısından risk oluşturabilir. III. Yalnız genetik nedenlerden kaynaklanır. Yargılarından hangileri kitaba uygundur?
Soru 12 / 20
Bir birey düzenli egzersiz yaptığı için ne kadar enerji alırsa alsın kilosunun değişmeyeceğini düşünüyor. Kitaptaki enerji dengesi yaklaşımına göre bu görüş neden yanlıştır?
Soru 13 / 20
Bir öğrenci ürün etiketlerini inceliyor, porsiyonlarını kontrol ediyor, fiziksel aktivite yapıyor ancak öğünlerini sürekli atlıyor. Kilo yönetimi açısından hangi değerlendirme daha uygundur?
Soru 14 / 20
İbni Sînâ'nın aşırı yemek ve kötü beslenme düzenine ilişkin görüşü ile modern araştırmalarda obezite, tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları arasında nasıl bir bağ kurulabilir?
Soru 15 / 20
Bir bireyin beslenmesi liften zengin doğal besinlerden, işlenmiş ve yüksek şekerli ürünlere doğru değişiyor. Kitaptaki bağırsak-beyin ilişkisine göre en olası zincir hangisidir?
Soru 16 / 20
Bağırsak-beyin iletişimiyle ilgili; I. Sinirsel yollar rol oynar. II. Hormonal yollar rol oynar. III. Bağışıklık sistemi aracılığıyla iletişim kurulabilir. Hangileri doğrudur?
Soru 17 / 20
Bir kişinin beslenme biçimi değiştikten sonra dikkat, duygu durumu ve stres yanıtında farklılıklar gözleniyor. Kitaptaki açıklamaya göre bu durum en çok hangi mekanizmayla ilişkilendirilebilir?
Soru 18 / 20
Bir haftalık menü hazırlanırken sadece günlük kalori ihtiyacına uyuluyor; vitamin-mineral ihtiyacı ve karbohidrat-yağ-protein dengesi dikkate alınmıyor. Bu planın temel sorunu nedir?
Soru 19 / 20
Bir birey sağlıklı kilo yönetimi için üç adım planlıyor: I. Etiketleri okuyarak bilinçli seçim yapmak II. Sağlıklı beslenmeyi kalıcı yaşam tarzına dönüştürmek III. Düzenli fiziksel aktiviteyle desteklemek Bu adımlardan hangileri kitapla uyumludur?
Soru 20 / 20