Soru 1 / 20
Karma Test
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Fiziksel Aktivite ve Sağlık - Karma Test 2
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Fiziksel Aktivite ve Sağlık konusuna yönelik farklı zorluk seviyelerinden 20 sorudan oluşan Karma Test 2.
- Ders
- Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
- Ünite
- Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
- Konu
- Fiziksel Aktivite ve Sağlık
- Test türü
- Karma Test
- Test numarası
- 2
Test Soruları
Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.
Soru 2 / 20
Dayanıklılık bileşeni aşağıdakilerden hangisini ifade eder?
Soru 3 / 20
Kuvvet bileşenini geliştirmeye yönelik etkinlik aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 4 / 20
Esneklik bileşeninin temel özelliği aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 5 / 20
Denge ve koordinasyonla ilgili doğru ifade aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 6 / 20
Sürat bileşeni aşağıdakilerden hangisini ifade eder?
Soru 7 / 20
Bir fiziksel aktivite programında “hafta içinde egzersiz yapılacak gün sayısı” hangi faktörü ifade eder?
Soru 8 / 20
5-17 yaş grubundaki bir öğrenci her gün 60 dakika orta düzey aerobik aktivite yapıyor ancak haftanın hiçbir gününde kas ve kemik güçlendirici çalışma yapmıyor. Hangi değerlendirme doğrudur?
Soru 9 / 20
18-64 yaşındaki bir birey haftada 5 gün 30'ar dakika orta düzey aerobik aktivite yapıyor. Bu program haftalık orta düzey aerobik süre açısından nasıl değerlendirilir?
Soru 10 / 20
18-64 yaşındaki bir birey haftada 3 gün 25'er dakika yüksek düzey aerobik aktivite yapıyor. Haftalık toplam süreye göre hangi sonuç çıkar?
Soru 11 / 20
Bir yetişkin haftada 180 dakika orta düzey aerobik aktivite yapıyor ancak hiç kas güçlendirici egzersiz yapmıyor. En uygun değerlendirme hangisidir?
Soru 12 / 20
70 yaşındaki bir birey yetişkinler için önerilen aerobik ve kuvvet çalışmalarını yapıyor fakat denge ve esneklik çalışması yapmıyor. Hangi unsur programına eklenmelidir?
Soru 13 / 20
Bir öğrenci programında yalnız “30 dakika” bilgisini yazmış, egzersizin kaç gün yapılacağını ve şiddetini belirtmemiştir. Eksik olan faktörler hangileridir?
Soru 14 / 20
Bir birey uzun süre yürüyebiliyor ancak market poşetlerini taşırken zorlanıyor. Fiziksel aktivite bileşenleri açısından en uygun değerlendirme hangisidir?
Soru 15 / 20
Bir öğrenci hızlı koşabiliyor ancak uzun süreli etkinliklerde çabuk yoruluyor. Bu durum hangi iki bileşenin farklı düzeyde geliştiğini gösterir?
Soru 16 / 20
Bir programda yalnız yürüyüş ve koşu bulunuyor. Birey bu programla dayanıklılığını geliştiriyor ancak günlük yaşamda kaldırma işlerinde ve denge gerektiren hareketlerde zorlanmaya devam ediyor. En uygun düzenleme hangisidir?
Soru 17 / 20
Bir yetişkin haftada 2 gün 40'ar dakika yüksek düzey aerobik aktivite ve 2 gün kuvvet çalışması yapıyor. Kitaptaki önerilere göre hangi sonuç doğrudur?
Soru 18 / 20
Bir yetişkin haftada 6 gün 25'er dakika orta düzey aerobik aktivite yapıyor. Ayrıca haftada 2 gün kas güçlendirici çalışma yapıyor. Program hangi açıdan kitap önerileriyle uyumludur?
Soru 19 / 20
Bir 15 yaş öğrencisi haftada 5 gün 70 dakika aktivite yapıyor, hafta sonu ise hiç hareket etmiyor. Günlük öneri açısından hangi temel eksiklik vardır?
Soru 20 / 20