9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ergenlik ve Sosyal Yaşam Stres Yönetimi - Kolay Test | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Ergenlik ve Sosyal Yaşam
Konu: Stres Yönetimi
Test türü: Kolay Test

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Stresin kitapta vurgulanan temel özelliği aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 2 / 20

Belirli düzeydeki stresin olumlu etkilerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 3 / 20

Stres yönetiminin temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 4 / 20

Aşağıdakilerden hangisi çevresel stres kaynaklarından biridir?

Soru 5 / 20

Aşağıdakilerden hangisi sosyal stres kaynaklarından biridir?

Soru 6 / 20

Aşağıdakilerden hangisi bireysel/içsel stres kaynaklarından biridir?

Soru 7 / 20

Aşağıdakilerden hangisi dijital çağa özgü stres kaynaklarından biridir?

Soru 8 / 20

FOMO kitapta hangi ifadeyle açıklanmıştır?

Soru 9 / 20

Nomofobi aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 10 / 20

Uzun süreli stresin bedensel etkilerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 11 / 20

Kitaba göre uzun süreli stresin psikolojik etkilerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Soru 12 / 20

Uzun süreli ekran kullanımı aşağıdakilerden hangisini artırabilir?

Soru 13 / 20

Stresle başa çıkmada önerilen uygulamalardan biri hangisidir?

Soru 14 / 20

Stres yönetiminde ekran kullanımıyla ilgili öneri hangisidir?

Soru 15 / 20

Stresle başa çıkmada sağlıklı yaşam alışkanlığına örnek hangisidir?

Soru 16 / 20

Rahatlama ve nefes egzersizleri kitapta hangi amaçla önerilmiştir?

Soru 17 / 20

Güvenilen kişilerle duygu ve düşünceleri paylaşmak hangi sürecin parçasıdır?

Soru 18 / 20

Sınav öncesindeki düşük düzey kaygı hangi olumlu etkiyi gösterebilir?

Soru 19 / 20

Sınav kaygısı yoğunlaştığında aşağıdakilerden hangisi görülebilir?

Soru 20 / 20