Soru 1 / 20
Karma Test
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Uyku Düzeni ve Sağlık - Karma Test 2
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Uyku Düzeni ve Sağlık konusuna yönelik farklı zorluk seviyelerinden 20 sorudan oluşan Karma Test 2.
- Ders
- Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
- Ünite
- Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
- Konu
- Uyku Düzeni ve Sağlık
- Test türü
- Karma Test
- Test numarası
- 2
Test Soruları
Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.
Soru 2 / 20
Uyku düzeni aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 3 / 20
Ergenler için önerilen günlük uyku süresi yaklaşık kaç saattir?
Soru 4 / 20
Yetişkinler için önerilen günlük uyku süresi yaklaşık kaç saattir?
Soru 5 / 20
Uyku sırasında beynin gün boyunca alınan bilgileri düzenleyip uzun süreli belleğe aktarması hangi süreci destekler?
Soru 6 / 20
Uyku eksikliği aşağıdakilerden hangisine yol açabilir?
Soru 7 / 20
Uyku hijyeni aşağıdakilerden hangisini ifade eder?
Soru 8 / 20
Uyuklama 1-7 dakika, hafif uyku 10-20 dakika, derin uyku 20-40 dakika sürmektedir. Buna göre hangisi söylenebilir?
Soru 9 / 20
Bir ergen her gece yaklaşık 6 saat uyuyor. Kitaptaki öneriye göre hangi değerlendirme yapılabilir?
Soru 10 / 20
Bir yetişkin her gece 8 saat uyuyor. Uyku süresi açısından kitapta verilen öneriye göre durumu nasıldır?
Soru 11 / 20
Bir öğrenci sınavdan önce bütün gece uyanık kalıyor ve ertesi gün dikkatini toplamakta, hatırlamakta ve motive olmakta zorlanıyor. Bu durum hangi bilgiyle en iyi açıklanır?
Soru 12 / 20
Kısa süreli gündüz şekerlemelerinin öğrenme ve dikkat üzerinde olumlu etki gösterebilmesi hangi sonucu destekler?
Soru 13 / 20
Yetersiz ve düzensiz uykuyla ilişkilendirilen sağlık sorunları arasında hangisi vardır?
Soru 14 / 20
Bir birey uzun süre yetersiz uyuyor ve zamanla hafıza zayıflığı ile dikkat sorunları yaşamaya başlıyor. Kitaptaki bilimsel açıklamaya göre bu durum hangi süreçle de ilişkilendirilebilir?
Soru 15 / 20
Derin uyku sırasında etkin çalışan glimfatik sistemin temel görevi aşağıdakilerden hangisidir?
Soru 16 / 20
Beta-amiloid proteinlerinin kitapta uyku konusuyla birlikte anılmasının nedeni nedir?
Soru 17 / 20
Uyku sonrası bir öğrencinin daha önce fark etmediği bağlantıları kurup probleme yeni çözüm üretmesi hangi araştırma bulgusuyla uyumludur?
Soru 18 / 20
Bir ergen 7 saat uyuyor, yatmadan 2 saat önce ekranı bırakıyor ve her gün aynı saatte yatıyor. Hangi değerlendirme en uygundur?
Soru 19 / 20
Bir yetişkin 9 saat uyuyor, her gün aynı saatte yatıp kalkıyor ancak akşamları kafeinli içecek tüketiyor ve odası gürültülü. Kitaba göre en doğru yorum hangisidir?
Soru 20 / 20