9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ergenlik ve Sosyal Yaşam Stres Yönetimi - Karma Test 1 | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Ergenlik ve Sosyal Yaşam
Konu: Stres Yönetimi
Test türü: Karma Test
Test numarası: 1

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Stres en genel anlamıyla nedir?

Soru 2 / 20

Nomofobi ne anlama gelir?

Soru 3 / 20

Uzun süreli stresin psikolojik etkilerinden biri hangisidir?

Soru 4 / 20

Stres kaynakları kaç ana grupta incelenir?

Soru 5 / 20

Gürültü ve kalabalık hangi stres kaynağı grubundadır?

Soru 6 / 20

Uzun süreli stres hangi sistemi zayıflatabilir?

Soru 7 / 20

Mükemmeliyetçilik hangi stres kaynağı grubundadır?

Soru 8 / 20

Gece geç saatlere kadar sosyal medyada kalıp uykusu bölünen öğrenci hangi stres türünü yaşamaktadır?

Soru 9 / 20

Sınav kaygısını azaltmada hangisi uygundur?

Soru 10 / 20

Uyku düzeninin bozulması ve dikkat dağınıklığı hangi durumu gösterir?

Soru 11 / 20

Okuldaki rehberlik ve psikolojik danışma hizmetleri neye yardımcı olabilir?

Soru 12 / 20

Belirsizliğe tahammül edememe hangi stres kaynağı grubuna girer?

Soru 13 / 20

Akran zorbalığı hangi stres kaynağı grubunda yer alır?

Soru 14 / 20

Kalabalık otobüste baş ağrısı ve kas gerginliği yaşayan öğrencinin temel stres kaynağı hangisidir?

Soru 15 / 20

Telefonundan uzak kaldığında yoğun kaygı yaşayan bir öğrencide hangi kavram öne çıkar?

Soru 16 / 20

Sınav kaygısında düşük düzey ile yoğun düzey arasındaki temel fark hangisidir?

Soru 17 / 20

DKBY modelinde değiştirilemeyen bir duruma öfkelenmeden uyum sağlamaya çalışma hangi aşamadır?

Soru 18 / 20

Bir kişi stres kaynağıyla yüzleşiyor, zamanını düzenliyor ve gerektiğinde yardım istiyorsa hangi DKBY aşaması öne çıkar?

Soru 19 / 20

Bir öğrencinin stres yönetiminde hem düzenli uyku hem fiziksel aktivite hem de güvenilir kişilerle paylaşımı kullanması hangi sonucu gösterir?

Soru 20 / 20