9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı İnsan ve Toplum Fiziksel Aktivite ve Sağlık - Karma Test 2 | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı İnsan ve Toplum
Konu: Fiziksel Aktivite ve Sağlık
Test türü: Karma Test
Test numarası: 2

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Belirli süre ve tempoda düzenli yürüyüş yapmak hangi kavrama daha uygundur?

Soru 2 / 20

Fiziksel aktivitede en sağlıklı yaklaşım hangisidir?

Soru 3 / 20

Düzenli fiziksel aktivitenin kalp ve damar sistemi üzerindeki etkisi hangisidir?

Soru 4 / 20

Planlı egzersizin sonunda hangi bölüm yararlıdır?

Soru 5 / 20

Planlı egzersizin başlangıcında hangi bölüm yer almalıdır?

Soru 6 / 20

Fiziksel aktivite sırasında uygun ayakkabı kullanmanın amacı nedir?

Soru 7 / 20

Grup hâlinde yapılan fiziksel etkinlikler hangi alanı destekleyebilir?

Soru 8 / 20

Fiziksel aktivite planında kişinin sağlık durumunun dikkate alınmasının nedeni nedir?

Soru 9 / 20

Takım etkinliklerinde kurallara uyma ve iş birliği yapma hangi yararı gösterir?

Soru 10 / 20

Küçük hedeflerle fiziksel aktiviteye başlamak neden daha sürdürülebilir olabilir?

Soru 11 / 20

Ders çalışırken her belli aralıklarla ayağa kalkıp hareket etmek hangi amaca hizmet eder?

Soru 12 / 20

Isınmanın temel amacı hangisidir?

Soru 13 / 20

Kişinin hoşlandığı fiziksel etkinliği seçmesi hangi avantajı sağlar?

Soru 14 / 20

Fiziksel aktiviteyi biyopsikososyal yaklaşım içinde değerlendiren en uygun ifade hangisidir?

Soru 15 / 20

Bir öğrencinin fiziksel aktiviteyi yalnız kas geliştirme amacıyla değerlendirmesi neden eksiktir?

Soru 16 / 20

Fiziksel aktivite ile sağlıklı vücut ağırlığı arasındaki ilişkiyi en doğru açıklayan ifade hangisidir?

Soru 17 / 20

Bir arkadaş grubunun haftada birkaç kez birlikte yürüyüş yapması hangi yararları birlikte sağlayabilir?

Soru 18 / 20

Bir öğrenci spor yapmayı sevmiyor fakat yürüyüş, bisiklet ve merdiven kullanmayı günlük yaşamına ekliyor. Bu durum nasıl değerlendirilir?

Soru 19 / 20

Bir öğrencinin uzun süreli oturma alışkanlığını azaltması hangi sağlık yaklaşımına daha uygundur?

Soru 20 / 20