9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı İnsan ve Toplum Fiziksel Aktivite ve Sağlık - Karma Test 3 | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı İnsan ve Toplum
Konu: Fiziksel Aktivite ve Sağlık
Test türü: Karma Test
Test numarası: 3

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Fiziksel aktivite en genel anlamıyla nedir?

Soru 2 / 20

Düzenli fiziksel aktivite hangi yapıları destekleyebilir?

Soru 3 / 20

Asansör yerine merdiven kullanmak hangi amaca hizmet eder?

Soru 4 / 20

Düzenli hareket hangi psikolojik yararı sağlayabilir?

Soru 5 / 20

Hareketsiz yaşam neyi azaltabilir?

Soru 6 / 20

Uzun ekran kullanımı sırasında ne yapılması yararlıdır?

Soru 7 / 20

Ekran süresinde temel sağlık sorunu hangi durumla ilişkilidir?

Soru 8 / 20

Fiziksel uygunluğun herkeste aynı olmamasının nedeni nedir?

Soru 9 / 20

Uzun süre masa başında kalan bir öğrencide hangi durum beklenebilir?

Soru 10 / 20

Düzenli fiziksel aktivite ile tek seferlik aşırı egzersiz arasındaki temel fark hangisidir?

Soru 11 / 20

Bir öğrencinin düzenli hareket ettikçe kendini daha enerjik hissetmesi hangi yararla ilişkilidir?

Soru 12 / 20

Aktivite sırasında olağan dışı bir belirti oluşursa ne yapılmalıdır?

Soru 13 / 20

Bir öğrencinin hiç hareket etmezken birden çok ağır egzersize başlaması neden uygun değildir?

Soru 14 / 20

Bir kişi yoğun egzersiz yapıyor ancak günün geri kalanında sürekli oturuyor. Sağlıklı yaşam açısından hangi değişiklik yararlı olabilir?

Soru 15 / 20

Bir kişinin fiziksel aktivite programını arkadaşının programıyla tamamen aynı yapması neden uygun olmayabilir?

Soru 16 / 20

Bir öğrencinin hiç düzenli hareket etmezken küçük yürüyüş hedefleriyle başlaması hangi ilkeye uyar?

Soru 17 / 20

Bir öğrencinin aktivite programında yalnız yoğunluğu artırıp dinlenme ve güvenliği dikkate almaması neden sakıncalıdır?

Soru 18 / 20

Fiziksel aktivite alışkanlığının kalıcı olmasında hangi yaklaşım en etkilidir?

Soru 19 / 20

Bir kişinin ekran kullanımını tamamen bırakmadan daha sağlıklı hareket dengesi kurması için en uygun yol hangisidir?

Soru 20 / 20