9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Fiziksel Aktivite ve Sağlık - Karma Test 2 | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Konu: Fiziksel Aktivite ve Sağlık
Test türü: Karma Test
Test numarası: 2

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Vücudu kontrollü ve sabit tutabilme becerisi hangisidir?

Soru 2 / 20

Hareketleri uyum içinde yapabilme becerisine ne denir?

Soru 3 / 20

Vücudun çok kısa sürede hızlı hareket edebilme becerisi hangisidir?

Soru 4 / 20

Hafta içinde egzersiz yapılacak gün sayısını belirten kavram hangisidir?

Soru 5 / 20

Egzersizin hafif, orta veya yüksek düzeyde oluşunu belirten kavram hangisidir?

Soru 6 / 20

Her egzersiz oturumunun ne kadar süreceğini belirten kavram hangisidir?

Soru 7 / 20

Egzersizin aerobik, kuvvet, esneklik veya denge çalışması olmasını belirten kavram hangisidir?

Soru 8 / 20

Bir öğrenci haftada kaç gün egzersiz yapacağını belirliyorsa programın hangi faktörünü planlamaktadır?

Soru 9 / 20

Bir öğrenci egzersizi orta düzeyde yapmaya karar veriyorsa hangi faktörü belirlemiştir?

Soru 10 / 20

Bir öğrenci 30 dakika yüzme yapmayı planlıyorsa '30 dakika' hangi faktördür?

Soru 11 / 20

Bir öğrenci planına aerobik ve esneklik çalışması ekliyorsa hangi faktörü belirlemektedir?

Soru 12 / 20

Fiziksel aktivite programının kişiye özel olması neye bağlıdır?

Soru 13 / 20

5-17 yaş grubunda kas ve kemik güçlendirici egzersizler ne sıklıkla önerilir?

Soru 14 / 20

Bir programda sadece süre belirlenmiş, haftada kaç gün yapılacağı belirtilmemişse hangi planlama ögesi eksiktir?

Soru 15 / 20

Bir programda 'haftada dört gün, 30 dakika' bilgisi var ancak egzersizin hafif mi orta mı yüksek mi olacağı belirtilmemiş. Hangi öge eksiktir?

Soru 16 / 20

Bir program yaş ve sağlık durumu dikkate alınmadan herkese aynı hazırlanmışsa hangi temel ilkeye aykırıdır?

Soru 17 / 20

14 yaşındaki bir öğrenci için kitaptaki önerilere uygun plan hangisidir?

Soru 18 / 20

40 yaşındaki bir yetişkin haftada 200 dakika orta düzey aerobik ve iki gün kas güçlendirici egzersiz yapıyorsa kitaptaki önerilerle ilişkisi nasıldır?

Soru 19 / 20

70 yaşındaki bir birey yetişkinler için önerilen aerobik ve kuvvet çalışmalarını yapıyor ancak hiç denge çalışması yapmıyor. Kitaba göre hangi unsur eklenmelidir?

Soru 20 / 20