9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Fiziksel Aktivite ve Sağlık - Orta Test | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Konu: Fiziksel Aktivite ve Sağlık
Test türü: Orta Test

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

Fiziksel aktivite ile egzersiz arasındaki temel fark nedir?

Soru 2 / 20

Egzersiz ile spor arasındaki temel fark hangisidir?

Soru 3 / 20

Çocuk ve gençlerde düzenli fiziksel aktivitenin sağladığı yararlardan biri hangisidir?

Soru 4 / 20

Yetişkinlerde düzenli hareketin önemi hangi durumla ilişkilendirilmiştir?

Soru 5 / 20

Yaşlı bireylerde fiziksel aktivitenin düşme riskiyle ilişkisi nedir?

Soru 6 / 20

Dayanıklılık ile sürat arasındaki temel fark nedir?

Soru 7 / 20

Denge ile koordinasyon arasındaki fark hangisidir?

Soru 8 / 20

Bir öğrenci haftada kaç gün egzersiz yapacağını belirliyorsa programın hangi faktörünü planlamaktadır?

Soru 9 / 20

Bir öğrenci egzersizi orta düzeyde yapmaya karar veriyorsa hangi faktörü belirlemiştir?

Soru 10 / 20

Bir öğrenci 30 dakika yüzme yapmayı planlıyorsa '30 dakika' hangi faktördür?

Soru 11 / 20

Bir öğrenci planına aerobik ve esneklik çalışması ekliyorsa hangi faktörü belirlemektedir?

Soru 12 / 20

Fiziksel aktivite programının kişiye özel olması neye bağlıdır?

Soru 13 / 20

5-17 yaş grubunda kas ve kemik güçlendirici egzersizler ne sıklıkla önerilir?

Soru 14 / 20

18-64 yaş grubunda orta düzey aerobik aktivite için haftalık öneri nedir?

Soru 15 / 20

18-64 yaş grubunda yüksek düzey aerobik aktivite için haftalık öneri nedir?

Soru 16 / 20

Fiziksel aktivitenin olumlu etkilerinin zamanla kaybolabilmesinin nedeni nedir?

Soru 17 / 20

Ders çalışmadan önce yapılan 20 dakikalık yürüyüş hangi etkiyle ilişkilendirilmiştir?

Soru 18 / 20

Orta yaş grubundaki bireylerde haftada üç gün aerobik egzersiz hangi araştırma bulgusuyla ilişkilendirilmiştir?

Soru 19 / 20

Haftalık fiziksel aktivite planında hangi dört egzersiz grubunun dengeli yer alması istenir?

Soru 20 / 20