9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Uyku Düzeni ve Sağlık - Kolay Test | Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü

Ders: Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü
Ünite: Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Konu: Uyku Düzeni ve Sağlık
Test türü: Kolay Test

Test Soruları

Testi çözmek için sayfa etkileşimli olarak hazırlandığında şıklarını seçebilirsin.

Soru 1 / 20

NREM 2. evrenin adı nedir?

Soru 2 / 20

Uyku ortamı nasıl olmalıdır?

Soru 3 / 20

Gündüz şekerlemesi için kitapta verilen üst sınır yaklaşık ne kadardır?

Soru 4 / 20

Bir uyku döngüsü yaklaşık ne kadar sürer?

Soru 5 / 20

Uyku yalnızca dinlenme midir?

Soru 6 / 20

Hafif uyku evresi yaklaşık ne kadar sürer?

Soru 7 / 20

Dijital araçlar yatmadan ne kadar önce bırakılmalıdır?

Soru 8 / 20

REM uykusu yaklaşık hangi süre aralığında olabilir?

Soru 9 / 20

NREM 3. evrenin adı nedir?

Soru 10 / 20

Uyuklama evresi yaklaşık ne kadar sürer?

Soru 11 / 20

Rüyaların çoğunun görüldüğü evre hangisidir?

Soru 12 / 20

Derin uyku evresi yaklaşık ne kadar sürer?

Soru 13 / 20

Ergenler için önerilen yaklaşık günlük uyku süresi kaç saattir?

Soru 14 / 20

NREM 1. evrenin adı nedir?

Soru 15 / 20

Uyku hijyeni nedir?

Soru 16 / 20

Sağlıklı uyku döngüsü hangi uyku türüyle başlar?

Soru 17 / 20

NREM uykusu kaç evreye ayrılır?

Soru 18 / 20

Yetişkinler için önerilen yaklaşık günlük uyku süresi kaç saattir?

Soru 19 / 20

Uyku düzeni ne demektir?

Soru 20 / 20